Masáž nohou

Masáž nohou - zejména chodidel - je blahodárným zážitkem.                                                                                     Jak mnozí z vás vědí, chodidlo je otiskem celého těla - vnitřních orgánů, kostí, hlavy ... je v něm mnoho nervových zakončení a sídlí v něm i vstupní body energií.                   Ještě stále nevěnujeme svým nohám takovou péči, jakou si zaslouží. Ať už se to týká úlevy svalům během dne, promazávání krémy, odpočinku ve zvýšené poloze, střídavým sprchováním teplou a studenou vodou ......                    Samomasáž můžeme svým chodidlům dopřát chůzí naboso, kdy se tkáně krásně prokrví, svaly i nervy dostávají podněty k aktivitě a díky otiskům našeho těla právě na chodidlech vlastně masírujeme celé tělo.                                         Bosochůze působí výborně i na naši psychiku.                  Když jdeme naboso, jdeme automaticky pomaleji, přemýšlíme víc o tom jak a kam šlápneme a vnímáme intenzivněji prostor kolem sebe. už méně pozornosti - nebo vůbec žádnou - věnujeme běžným starostem, shonu, telefonování .... Podobnou službu, ale s ještě větší relaxací, nám poskytne masáž nohou. Položit se na lehátko, zaposlouchat se do příjemných tónů, cítit jemné vůně olejů a odevzdat své nohy do rukou masérky.  Jakoby se na chvíli zastavil čas a vy jste byli bosi, na louce plné květin, koupali své nohy v chladivé vodě nebo je ohřívali u ohně. Dopřejte si alspoň 1x za měsíc tuto blahodárnou péči, zamilujte se do svých chodidel a ony vás budou při chůzi nadnášet.